Ζευγάρια σε αδιέξοδο. Ζευγάρια που έχουν ξεχάσει να αγαπάνε…

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας. Ζευγάρια σε αδιέξοδο. Σύντροφοι απεγνωσμένοι. Πολύ θυμός. Πολύ απογοήτευση, ακόμη περισσότερη ματαίωση. Έρωτες που φθάρθηκαν, σχέσεις που ξέφτισαν, λόγια που ξεχάστηκαν. Σύντροφοι τρομαγμένοι : Άλλοι…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Νιώθω αρκετά ασφαλής, ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής.  Δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, η ανθρώπινη επαφή… Συχνά όλα καταλήγουν στο συμφέρον, την ιδιοτέλεια, λείπει…

0

Να ορίσουμε εμείς -όσο είναι εφικτό- τον εαυτό μας και κατ' επέκταση την ζωή μας

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας. Χωρίς περίσκεψιν, χωρίς λύπην, χωρίς αιδώ μεγάλα κ’ υψηλά τριγύρω μου έκτισαν τείχη. Και κάθομαι και απελπίζομαι τώρα εδώ. Άλλο δεν σκέπτομαι: τον νουν μου τρώγει…Συνεχίστε την ανάγνωση →

10 τρόποι να αυξήσεις την ψυχική σου αντοχή

«Όταν όλα δείχνουν ότι κινούνται εναντίον σου, θυμήσου ότι το αεροπλάνο απογειώνεται ενάντια στον άνεμο» Henry Ford Εξωστρέφεια και Σύνδεση Αναζήτησε ανθρώπους με αισιοδοξία και θετική οπτική , ανθρώπους που…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr). Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη,…Συνεχίστε την ανάγνωση →