Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr). Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη,…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Γιατί το χρήμα δεν φέρνει τη ευτυχία

Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη. Σε μία εποχή που η επιδίωξη του χρήματος αποτελεί τη χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων μας, δεν είναι απορίας άξιον το γιατί οι άνθρωποι που έχουν οικονομική άνεση…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Ο Χάρτης των Δικαιωμάτων ενός Γονιού

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr). Κάθε φορά, ειδικοί και μη, σπεύδουμε να χαρτογραφήσουμε τα δικαιώματα των παιδιών. Τι χρειάζονται, τι τους κάνει καλό, τι τα κάνει να νιώθουν…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Tα 5 στάδια αποδοχής του θανάτου

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας. Σε όλη της την πλούσια βιβλιογραφία της η ψυχίατρος Kübler-Ross μιλάει για την σταδιοποίηση της…

0

5 πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr).   Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας;…Συνεχίστε την ανάγνωση →