Να ορίσουμε εμείς -όσο είναι εφικτό- τον εαυτό μας και κατ' επέκταση την ζωή μας

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας. Χωρίς περίσκεψιν, χωρίς λύπην, χωρίς αιδώ μεγάλα κ’ υψηλά τριγύρω μου έκτισαν τείχη. Και κάθομαι και απελπίζομαι τώρα εδώ. Άλλο δεν σκέπτομαι: τον νουν μου τρώγει…Συνεχίστε την ανάγνωση →

10 τρόποι να αυξήσεις την ψυχική σου αντοχή

«Όταν όλα δείχνουν ότι κινούνται εναντίον σου, θυμήσου ότι το αεροπλάνο απογειώνεται ενάντια στον άνεμο» Henry Ford Εξωστρέφεια και Σύνδεση Αναζήτησε ανθρώπους με αισιοδοξία και θετική οπτική , ανθρώπους που…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Το χαμόγελο είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr). Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη,…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Γιατί το χρήμα δεν φέρνει τη ευτυχία

Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη. Σε μία εποχή που η επιδίωξη του χρήματος αποτελεί τη χαρακτηριστικό γνώρισμα όλων μας, δεν είναι απορίας άξιον το γιατί οι άνθρωποι που έχουν οικονομική άνεση…Συνεχίστε την ανάγνωση →