Νιώθω αρκετά ασφαλής, ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής.  Δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, η ανθρώπινη επαφή… Συχνά όλα καταλήγουν στο συμφέρον, την ιδιοτέλεια, λείπει η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη, η εγγύτητα… Παρακάτω αναφέρονται 10 Τρόποι…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Να μπορούμε να συγχωρέσουμε είναι «Δύναμη»!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας. Το να μπορούμε να συγχωρέσουμε είναι «δύναμη». Είναι ένα μέσο για να προάγουμε την ποιότητα της ζωής μας, την καθημερινότητα μας – κυρίως με όρους ψυχικής…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Θετικές δηλώσεις και επαναπρογραμματισμός σκέψης

Γράφει η Αγγελική Μ. Κουρμπέλη. Ο William Walker Atkinson έχει πει ότι «όπου το μυαλό είναι στατική ενέργεια, η σκέψη είναι δυναμική ενέργεια – δύο φάσεις του ίδιου πράγματος», ενώ…Συνεχίστε την ανάγνωση →

Να δίνουμε αξία σε αυτό που κάνουμε και να αντλούμε ευχαρίστηση από αυτό!

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr). Ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουμε, πάντα ζητάμε περισσότερα και πάλι δεν μας αρκούν. Κάθε μέρα μας γεννιούνται νέες επιθυμίες…Συνεχίστε την ανάγνωση →