H θεραπευτική επίδραση της αγκαλιάς στον ανθρώπινο εγκέφαλο
Ο Henry Drummond έλεγε «Το να αγαπάς άφθονα είναι ο τρόπος για να ζεις με αφθονία και το να αγαπάς για πάντα είναι ο τρόπος να ζεις για πάντα». Οι…Συνεχίστε την ανάγνωση →
Οι ευεργετικές ιδιότητες του κλάματος
Γράφει η Ψυχολόγος Σοφία Βάσο. «Αν κλαις, είσαι αδύναμη» «Είναι ντροπιαστικό να κλαις μπροστά σε άλλους» «Τα αγόρια δεν κλαίνε»…
To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό!
Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Ας ξεκινήσουμε από μία μη-αφοριστική διαπίστωση: To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό! Stress μπορεί…
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
Γράφει ο Ψυχολόγος Ευστάθιος Παπαχρήστου. Σε όλους μας έχουν υπάρξει περίοδοι στη ζωή μας που αισθανόμαστε περισσότερο ανησυχία, ταραχή ή δυσφορία. Πολύ συχνά λέμε ή ακούμε από άλλους να λένε…Συνεχίστε την ανάγνωση →