Για τους λόγους αυτούς προσέχουμε τη διατροφή του, τη μόρφωσή του, γενικότερα ότι συντελεί στην ποιότητα της ζωής του.

Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε στα βασικά βήματα που ευνοούν την καλή συναισθηματική υγεία των παιδιών και πως οι γονείς θα μπορούσαν να τα βοηθήσουν σε αυτήν την κατεύθυνση.

• Κατανοήστε τις ανάγκες του παιδιού

Τα παιδιά χρειάζονται:
Αγάπη: Το πιο σημαντικό! Ζεστή, προσωπική επαφή και αληθινό ενδιαφέρον.
Αποδοχή: Για το ποιά είναι ως ξεχωριστά άτομα
Ασφάλεια: Να γνωρίζουν ότι θα είστε δίπλα τους, εάν σας χρειαστούν.

• Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία τους

Τα παιδιά χρειάζονται να ξέρουν ότι εμπιστεύεστε τις ικανότητες τους.

Αφήστε τα, για παράδειγμα, να τρώνε και να ντύνονται μόνα τους, χωρίς την δικιά σας βοήθεια, όσο το δυνατόν νωρίτερα θεωρείται ότι είναι ικανά να το κάνουν. Αφήστε να συμμετάσχουν στις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Μην είστε υπερπροστατευτικοί ή πάρα πολύ αυστηροί.

Όλοι μας, παιδιά και ενήλικες, χρειάζεται να κάνουμε λάθη για να μάθουμε. Δώστε στα παιδιά σας την ελευθερία να μεγαλώσουν.

• Δώστε καθοδήγηση

Δώστε στο παιδί σας τις βάσεις για να κάνει υγιείς επιλογές μέσα στον κόσμο της σύγχυσης όπου ζούμε.

Συζητήστε μαζί του τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας . Διδάξτε με το παράδειγμα σας… Το παιδί μαθαίνει περισσότερο από αυτά που κάνετε παρά από αυτά που λέτε.

• Θέστε όρια

Τα όρια δίνουν στο παιδί την αίσθηση της ασφάλειας.

Θέστε δίκαια όρια και φροντίστε αυτά να τηρούνται. Χρειάζεται να είστε συνεπής (τηρείται την ίδια στάση κάθε φορά που το όριο παραβιάζεται) και σταθεροί (ένα όριο δεν αλλάζει παρά μόνο όταν αυτό απαιτείται, παραδείγματος χάριν, επειδή το παιδί μεγαλώνει) αλλά ποτέ υπερβολικοί.

• Μοιραστείτε τα προβλήματα της οικογένειας …όχι όμως τα ζητήματα του ζευγαριού!

Να είστε ειλικρινείς σε καταστάσεις όπως:

Θάνατος: Μην κρύβεται την θλίψη και τον πόνο. Μάθετε στο παιδί σας ότι ο θάνατος είναι μέρος της ζωής.

Διαζύγιο: Πείτε στο παιδί σας το «γιατί», διαφορετικά μπορεί να νοιώθει ένοχο για τον χωρισμό σας. Δείξτε του την αγάπη σας .

Χρήματα: Εξηγήστε του τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά και γιατί.

• Γνωρίστε του φίλους των παιδιών σας

Τα παιδιά επηρεάζονται σημαντικά από τους συντρόφους τους στο παιχνίδι και πάντα προσπαθούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες και τα στάνταρ τους. Δεν χρειάζεται να κάνετε ότι «κάνουν και οι άλλοι γονείς».

Τα παιδιά θα σας σεβαστούν, επειδή έχετε τα δικά σας δεδομένα και τις δικές σας αρχές. Μην προσπαθείτε να επιλέξετε τους φίλους του παιδιού σας. Συνήθως αυτό προκαλεί δυσανασχέτηση και αντίδραση.

• Βοηθήστε το παιδί σας να μαθαίνει

Μάθετε για τις εμπειρίες του παιδιού σας στο σχολείο. Ακούστε τι έχει να σας πει. Μιλήστε με δασκάλους, συμβούλους κλπ.
Μην πιέζετε το παιδί σας να επιτύχει. Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν είναι χαλαρά.
Παραμερίστε τα εμπόδια στην μάθηση. Για παράδειγμα, φροντίστε να αντιμετωπίσετε κάθε πρόβλημα υγείας, όπως όρασης , μαθησιακές δυσκολίες κλπ.

• Μοιραστείτε μαζί του

Μιλήστε στο παιδί σας για τη δουλειά που κάνετε και πως έτσι συνεισφέρετε στο εισόδημα της οικογένειας. Αφιερώστε μέρος από τον ελεύθερο χρόνο σας, σε δραστηριότητες που μπορεί να μοιραστεί όλη η οικογένεια.

Αυτοί είναι 8 τρόποι, ιδέες, προτάσεις για μια καλύτερη συναισθηματική υγεία των παιδιών.

Φυσικά κάθε γονιός, κάθε οικογένεια, τις προσαρμόζει στον δικό της τρόπο ζωής, σύμφωνα με το δικό τους σύστημα αξιών και αντιλήψεων. Γιατί πάνω από όλα, όλες τις ιδέες, τις προτάσεις και τις θεωρίες, είναι η αγάπη, η ευθύνη και τελικά η συνείδηση του καθενός μας, του γονιού χωριστά.

To άρθρο Διδάξτε με το παράδειγμα σας: Το παιδί μαθαίνει περισσότερο από αυτά που κάνετε παρά από αυτά που λέτε… μπορείτε να το βρείτε ολόκλληρο στο myPsychology.

• Μπαμπά, συχνά-πυκνά μου λες ότι πρέπει να είμαι πολύ σταθερή. Όμως, και οι φανατικοί δεν είναι πολύ σταθεροί;
• Ναι, κορίτσι μου, οι φανατικοί, οι άνθρωποι με έμμονες ιδέες είναι σταθεροί, έχεις δίκιο.
• Αυτό σημαίνει, δηλαδή, ότι η σταθερότητα είναι κάτι καλό και κακό;
• Ακριβώς, όπως όλα τα πράγματα στη ζωή. Όπως η φωτιά είναι καλή και κακή, το νερό είναι και καλό και κακό, η ατομική ενέργεια είναι καλή και κακή, ή το αλκοόλ είναι καλό, αλλά και κακό. Όλα εξαρτώνται από το πώς θα τα χρησιμοποιήσουμε. Το ίδιο ισχύει και για την επιμονή, το πείσμα και την σταθερότητα. Μπορεί κάποιος να επιμένει στο έγκλημα, το μίσος, το ψέμα, τη βία, την τεμπελιά!… Από την άλλη μπορεί να επιμένει στην αλληλεγγύη, την αγάπη, την ειρηνική αναζήτηση, τη δουλειά, την τιμιότητα, την αισιοδοξία…
• Και πώς μπορώ να ξεχωρίσω, για παράδειγμα, έναν φανατικό από έναν «καλό πεισματάρη»;
• Ο διαχωρισμός δεν είναι και τόσο απλός. Το καλό και το κακό εξαρτώνται από το πώς το αντιλαμβάνεται ο καθένας. Θα έπρεπε να μπούμε στην καρδιά κάθε ανθρώπου για να δούμε τις αληθινές του προθέσεις. Όπως και να έχει, υπάρχουν άτομα που, πέρα από τις προθέσεις τους, βλάπτουν τους άλλους και τους κάνουν δυστυχισμένους. Η κοινωνία, δηλαδή όλοι εμείς που συνυπάρχουμε, πρέπει να φροντίσουμε να ανοίξουν τα μάτια τους αυτοί οι «κακοί πεισματάρηδες» και να συμβάλουν στο κοινό καλό.
• Μπορώ κι’ εγώ να γίνω φανατική;
• Δυστυχώς, ναι. Εγώ μπορώ μόνο να σου δώσω τρεις συμβουλές για να μην γίνεις… Πρώτον, να ρωτάς πάντα τον εαυτό σου: γιατί το κάνω αυτό; Δεύτερον, να ακούς με προσοχή αυτούς που κρίνουν τις πράξεις σου και, τρίτον, να σκέφτεσαι και να πιστεύεις ότι δεν έχεις μόνο εσύ δίκιο.
• Είναι μαγικά ξόρκια αυτά;
• Δεν έχουν καμία σχέση με μαγεία! Μήπως τα εμβόλια είναι μαγικά; Απλώς, αυτές οι τρεις συμβουλές λειτουργούν σαν εμβόλιο ενάντια στον φανατισμό. Θα σου πω γιατί: οι φανατικοί ποτέ δεν θέλουν να κριτικάρουμε τις πράξεις τους. Ούτε και ακούν με ευχαρίστηση αυτούς που τους σχολιάζουν, ούτε και κοιτάζουν να ωφεληθούν από τις παρατηρήσεις τους. Και, πάνω απ’ όλα, πιστεύουν πως όλος ο υπόλοιπος κόσμος ζει μέσα σε μία πλάνη και ότι μόνο εκείνοι ξέρουν την αλήθεια. Αυτό το τελευταίο, μάλιστα, είναι και η ρίζα του φανατισμού, πίστεψέ με.

Απόσπασμα από το βιβλίο «20 αξίες της ζωής», των Εστέβε Πουχόλ Ι Πονς, Ινές Λουθ Γκονθάλεθ.

To άρθρο Οι φανατικοί άνθρωποι ποτέ δεν θέλουν να κριτικάρουμε τις πράξεις τους… μπορείτε να το βρείτε ολόκλληρο στο myPsychology.